運動不僅是孩子們享受樂趣和保持活躍的好方法，也是他們學習團隊合作、奉獻精神和毅力等重要生活技能的機會。但是，對于冰球、擊劍、籃球、足球等高強度的特殊運動項目來說，不僅僅是學習這項運動本身，更重要是要有足夠的體能素質能支撐他們的專項運動能力。

　　因為體適能訓練為運動表現(xiàn)的所有其他方面提供了必要的基礎。孩子們在進行體能訓練的過程中，提高了他們的速度、爆發(fā)力、力量、穩(wěn)定性等綜合身體能力，最終幫助他們在運動中取得更好的成績。

　　與此同時，體適能訓練還有助于降低運動損傷事件發(fā)生的概率，這對于仍在發(fā)育中的年輕運動員來說至關重要。

　　然而在現(xiàn)實情況中，因為不規(guī)范和錯誤的體適能訓練所導致的傷害事件，在兒童青少年群體中卻呈現(xiàn)逐年上升的趨勢...尤其是在缺乏專業(yè)人士的指引下，許多體能訓練不僅是無用功，甚至還會起到適得其反的效果。

　　更有專家直言，如果只是照搬網絡上的視頻訓練方式，那么80%的體適能訓練方式都是無效的，甚至還會讓孩子們正在發(fā)育的身體承受超負荷訓練，因為兒童青少年體能訓練的方法絕對不能照搬成人！

　　兒童青少年體適能訓練要根據(jù)不同年齡段的生理特點以及訓練特征去制定不同的訓練計劃，這樣才可以讓孩子充分發(fā)揮運動潛能。

　　兒童青少年的身體正值發(fā)育期，在訓練過程中，容易出現(xiàn)疲勞，耐力差的情況，這是發(fā)育期的身體機能的正常表現(xiàn)。這就需要在訓練過程中結合他們的身體肌肉特點，避免高強度，長時間的訓練，多以提高靈敏、柔韌以及全身素質發(fā)展的訓練為主。

　　而且，男生和女生的訓練方式也略有差異。對于女生來說肌肉發(fā)展方面相對落后于男生，更適合進行部分肌肉收縮較小、具有特殊節(jié)奏性的運動項目；男生運動表現(xiàn)相對有力和準確，并且具有良好的持續(xù)性，更適合進行具有爆發(fā)力的運動項目。

　　總而言之，孩子的體育訓練更要講究科學合理的方式，這就體現(xiàn)了體育教練的重要性...優(yōu)秀的教練會針對孩子的身體特性進行科學合理的訓練規(guī)劃，以確保使用最有效的方法去開發(fā)孩子們的運動潛能。

　　“九游體育對初學者有哪些優(yōu)惠活動？”

　　雖然近年國家加大了對專業(yè)青少年體能教練的培養(yǎng)力度，各種專項職業(yè)教育培訓課層出不窮，但是我國高階青少年體能教練員的數(shù)量是非常匱乏的...許多體能課的講師也只能從國外聘請。

　　近日，《國家體育總局兒童青少年體適能教練員培訓》報名熱度高漲，旨在為每一位體育人職業(yè)發(fā)展助力：

　　教育部、體育總局、中央編辦、人力資源社會保障部聯(lián)合發(fā)布《關于在學校設置教練員崗位的實施意見》，《意見》表示學校可根據(jù)工作實際，設立專（兼）職教練員崗位。

　　“九游體育對初學者有哪些優(yōu)惠活動？”

　　教育部印發(fā)《中小學生校外培訓材料管理辦法（試行）》，明確要求，非學科類人員（體育類）應具備相關行業(yè)資質證書或專業(yè)能力證明。教育部門和體育部門將對青少年體育俱樂部和培訓機構的星級評定工作，定期發(fā)布白名單、黑名單，校外非學科類培訓機構將迎來規(guī)范發(fā)展。

　　國家體育總局發(fā)布《課外體育培訓行為規(guī)范》，明確提出，課外體育培訓主體的執(zhí)教人員至少持有一個證書。中小學校在完成教學計劃后，應因地制宜將體育場地設施向兒童青少年開放，可組織學校體育社團或遴選符合條件的青少年體育俱樂部、體育培訓機構等為學生提供課外體育培訓服務。

　　體育總局青少司編制完成了《青少年體育俱樂部基本要求》行業(yè)標準，其中在執(zhí)教人員資質中明確了：執(zhí)教人員應持有國家頒發(fā)的有效資格證書上崗工作。

　　教育部等三部門發(fā)布《關于規(guī)范非學科類校外培訓的公告》，《公告》提出非學科類校外培訓機構應當具備相應的資質條件，從業(yè)人員應當具備相應的職業(yè)（專業(yè)）能力證明。

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